Står du overfor en forandring i arbejdslivet, som kommer til at påvirke hele dit liv?
Eller en ændring i dit privatliv, der kommer til at påvirke dit arbejdsliv?
Enten fordi du har fået et nyt job – måske som leder – eller fordi du skal tilbage til det samme arbejde efter en barsel eller sygdom, og du har brug for at kunne fordele din tid og energi mellem dit arbejde og det private.

Døgnet har 24 timer, og skal du finde 2 timer mere hver dag, skal de unægtelig findes et sted. Med livscoaching får du et indblik i, hvad der er vigtigst for dig. Og derfor kan du justere på dine gøremål, så du bliver ved med at gøre det, du finder mest meningsfyldt, samtidig med at du håndterer de ekstra opgaver, der ligger hos dig lige nu.

Det kan selvfølgelig også være, at dit mål er den ro, det giver, at have bedre tid generelt.

Livscoaching handler om 3 ting:

• Livshjulet, hvor vi ser på de parametre, der udgør dit liv i dag, og hvor godt de fungerer
• Afklaring af dine værdier, så vi ved, hvad der er vigtigst for dig i såvel dit privatliv som dit arbejdsliv
• Metoder til at få mere af det gode ind i livet, så du kan leve i overensstemmelse med dine værdier

Vigtigt, at du kender dine værdier

Spørgsmålet om værdierne er noget af det vigtigste i min coaching. Næsten uanset hvad emnet er. For der er aldrig rigtige eller forkerte løsninger. Men der er løsninger der passer til forskellige værdisæt.

I livscoaching vil jeg derfor stille dig spørgsmål som

• Hvad er vigtigt for dig? Både i dit arbejdsliv og i dit privatliv?
• Hvilke opgaver og mennesker giver dig energi?
• Er der opgaver eller mennesker, der skal blive ved med at fylde det samme i dit liv som nu?
• Opgaver eller mennesker, der gerne må fylde mindre?
• Hvilke mål har du? Både i dit arbejdsliv og i dit privatliv?
• Hvor meget må dit arbejde fylde?

På baggrund af dine svar planlægger vi dit nye liv, så du når det, du skal, og samtidig vælger fra på et oplyst grundlag. Og hvem ved: Måske kommer du slet ikke til at savne det, du vælger fra.

Det kan også være, at tid ikke er din primære udfordring, men at livet eller arbejdslivet kræver noget andet af dig, end du plejer at levere.

Måske har du brug for nye værktøjer for at

• finde balancen i ”det hele”
• fastholde det ”nej”, du ved, er det rette svar
• udtrykke dine holdninger mere klart

Uanset hvad du har brug for nye værktøjer til, kan livscoaching være svaret. Og jeg kan være den coach, du leder efter.

Kort om mig

Jeg hedder Susanne Würtz Waltenburg, er uddannet på Handelshøjskolen i Aarhus (i dag en del af Aarhus Universitet), og jeg har arbejdet 25 år som leder på flere forskellige niveauer i større virksomheder.

Derfor er nogle af mine vigtigste værktøjer min evne til at stille de rette spørgsmål på de rette tidspunkter samt min viden om, hvordan mennesker og virksomheder fungerer. Værktøjer, jeg har trænet i mange år, og som jeg både kan bruge på tværs af virksomheder og i tætte samtaler med enkeltpersoner, der har brug for et råd eller en ny retning. Eksempelvis ifm. livscoaching.

Overvejer du et livscoachingforløb hos mig, tager jeg gerne en gratis introsamtale med dig på maks. en time. Her hører jeg om din situation og tager stilling til, om jeg er den rette coach for dig. Nikker vi begge ”ja tak” til hinanden, vurderer jeg, hvor mange sessioner du vil få brug for, og vi kan planlægge de kommende samtaler med det samme. Ofte ligger sessionerne med 3 til 4 ugers mellemrum, så du kan nå at reflektere over det, vi taler om mellem møderne. Har du brug for at samtalerne ligger tættere på hinanden, kan det selvfølgelig også aftales.

Før første samtale skal du svare på de her spørgsmål per mail:

1. Hvis du skulle give dette forløb en samlet overskrift, hvad skulle den så være?
2. Hvilke emner ønsker du, at vi kommer omkring i dette forløb?
3. Hvilke mål ønsker du at nå med dette forløb?

Kommer der flere emner til undervejs, tager vi selvfølgelig også fat på dem. Men dine svar sikrer, at jeg ved, hvad vi som minimum skal arbejde med i forløbet.

Alle sessioner varer 2 timer.

Hvis vi ikke aftaler andet, foregår alle samtaler på mit kontor Ole Suhrs Gade 21, kld. Tv, 1354 København K.
Onlinemøder er også en mulighed. Dog vil jeg værdsætte, at vi mødes fysisk første gang, hvis det kan lade sig gøre.

Skal vi tage en snak?

Så ring 23 21 22 60, eller send en mail uanset om du har spørgsmål til coachforløbet, eller du gerne vil aftale en tid til en afklarende samtale med det samme.